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Back to Balance 2018

Du willst vom Rauschen des Meeres geweckt werden? Den warmen Sand unter deinen Füßen spüren? Und die Sonnenstrahlen auf deiner Haut?

Back to Balance

Was brauchst du, um glücklich zu sein?

Kennst du deine Bedürfnisse? Weist du, wie du dich im Alltag entspannen kannst? Wie du dauerhaft zufrieden und ausgeglichen bist? Wie du besser mit Krisen umgehst? Was dein Körper und deine Seele brauchen, um gesund zu sein?

Bei unserem 5 Tage Yoga Retreat „ Back to Balance “ lernst du:

* Warum du täglich meditieren solltest

* Wie du deine Blockaden mit deiner Atmung lösen kannst

* Wie du mit achtsamem Essen die Nährstoffe besser aufnimmst

* Wie du die Zeichen deines Körpers richtig interpretierst

* Lerne deine Bedürfnisse kennen

* Wie du dir deinen inneren, sicheren Ort erschaffst

* Wie du dich in einen zufriedenen und ausgeglichenen Zustand bringst

Back to Balance

Die Silversand Villa in Canggu

In der Nähe des berühmten Tanah Lot Tempel und umgeben von Reisfeldern liegt die Silversand Villa.
Das geräumige Anwesen besteht aus zwei Luxusvillen, die zusammen zu einer großen Villa mit 4 Schlafzimmern werden. Das traumhafte Gebäude liegt in üppigen, tropischen Gärten und bietet eine Mischung aus balinesischen Designelementen und maßgefertigten zeitgenössischen Interieurs. Die klimatisierten Zimmer verfügen über 5-Sterne-Kingsize-Betten incl. Bettwäsche sowie luxuriöse Innen- und Außenbäder.
Genieße das offene Raumdesign der Villa. Entspann dich in einem privaten Tauchbecken direkt neben deinem Wohnzimmer oder schwimm eine Runde im 16-Meter-Sportbecken im Garten. Von deinem privaten Balkon aus kannst du die Aussicht auf die umliegenden Reisfelder und fernen Vulkane genießen und spektakuläre Sonnenuntergänge über dem nahegelegenen Ozean von Dachterasse der Villa aus beobachten.

Back to Balance Bali 2018 Healthylifebalance
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Back to Balance Bali 2018
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Erlebe puren Genuss für alle Sinne Yoga, Meditation und frische Früchte. Die wundervolle, üppige Natur Balis. Strandspaziergänge und verträumte Sonnenuntergänge.

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Wir freuen uns auf dich

Vanessa Bachmann von Playgroundsoul

Vanessa ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin. Beim Retreat bringt sie deinen Körper und Geist mit Yin-Yoga, Reiki und Meditation in Balance. Ihre Philosophie ist, achtsam auf den eigenen Körper hören und auf die eigene Intuition vertrauen. Seit 15 Jahren ist Sie im Bereich Energieheilung, psychologischer Beratung und Meditation tätig und lässt dieses Wissen in ihre Yogaklassen einfließen.

Laura Grosch aka Fruit Fairy

Laura ist leidenschaftliche Food-Künstlerin und Bloggerin. Als Laurafruitfairy zaubert sie auf Instagram täglich gesunde Food Inspirationen und gibt Tipps zu einer gesunden, achtsamen Lebensweise. Beim Retreat wird sie ihre Philosophie in gemeinsamen Workshops einfließen lassen, die sich rund um die Themen Ernährung und Bewusstes Leben drehen werden.

Laura Fruitfairy Back to Balance 2018 Healthylifebalance
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Yvonne George von Healthylifebalance

Yvonne ist Digital Nomadin, Coach für Persönlichkeitsentwicklung und angehende Health Care Yogalehrerin. Beim Retreats supportet sie dich mit Mindset- Challenges und Achtsamkeitsübungen. Du lernst, warum wir überhaupt meditieren sollten und Yoga praktizieren sollten, was das mit unserem Gehirn und mit unserem Körper macht. Du erfährst, wo Blockaden herkommen und wie du sie durch Atemtechniken lösen kannst. Und wie du deine Bedürfnisse kennen lernst und angemessen darauf reagierst.

Bali und der Vulkan Agung – Erfahrungen und Gedanken

Am 28.9.2017 erfahre ich, dass in Bali aufgrund der Aktivitäten des Vulkan „Gunung Agung“ die höchste Warnstufe ausgerufen wird.  Der Agung ist die höchste Erhebung Balis und galt bereits vor der Einführung des Hinduismus als heiliger Berg. Dieser Bergkult mischt sich mit der Verehrung Shivas, besonders in seiner Form als Sonnengott Surya. Noch befinde mich in Berlin, mein Flug nach Bali soll in einer Woche gehen. Sollte ich mir Sorgen machen? Ich gestehe, dass ich mich

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5 Übungen in der Natur, die deine Achtsamkeit verbessern

# Barfuß gehen Geh so viel wie möglich barfuß durch die Natur. Erspüre genau die Unterschiede der verschiedenen Bodenflächen. Wie fühlt es sich an, im Sand zu laufen? Auf Asphalt? Im Moos? Versuche, so viele Oberflächen wie möglich aus und nimm genau wahr, wie dein Körper darauf reagiert. Du kannst auch barfuß gehen, wenn es draußen kalt ist. Versuch doch mal, wie es sich anfühlt, im Schnee zu gehen? Oder geh durch eine schlammige Pfütze.

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Sound of Silence – Das Geschenk der Stille

„Die größte Offenbarung ist die Stille“ In diesem Zitat von Laotse steckt sehr viel Wahrheit. In der Stille erkennen wir den Ursprung unseres Seins. Wir fühlen uns verbunden mit unserem inneren Kern, sowie mit der Erde und dem ganzen Universum. Wenn alle Sorgen, Ängste und Gedanken schweigen dann sind wir im gegenwärtigen Moment angekommen. Wir leben ausschließlich im Hier und Jetzt. Nur in diesem Moment können wir SEIN, fühlen uns grundlos glücklich und frei. Wir

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6 knallharte Fakten – Wie vegan werden mein Leben verändert hat

Ich ernähre mich seit 1,5 Jahren vegan. Seitdem habe ich viel darüber gelernt. Ich möchte diese Erfahrungen in Form von sechs knallharten Fakten mit dir teilen. Bevor du dich entschließt, vegan zu werden solltest du dir diese Fakten auf jeden Fall ansehen und dann nochmal eine Nacht drüber schlafen. Es hat mein Leben grundlegend verändert, vegan zu sein. Möglicherweise bist du noch nicht bereit für diese tiefgreifende Erfahrung. Hier sind die Fakten über mein schweres

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Wie wir traditionelle Rituale im Alltag nutzen können – Tirta Empul Bali

„Ein Ritual wird immer dann erforderlich, wenn die Seele uns etwas sagen will, was der Körper als eine psychische Not, einen Mangel, ein Bedürfnis übersetzt: Wir treten also in ein Ritual ein, um auf den Ruf der Seele zu antworten.“ Malidoma Patrice Somé Was sind Rituale? Per Definition ist ein Ritual ein wiederholtes, immer gleichbleibendes, regelmäßiges Vorgehen nach einer festgelegten Ordnung. In der westlichen Welt vollziehen wir beispielsweise Rituale in Form von Hochzeiten, Taufen oder ganz

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