Aktiviere deine Selbstheilungskräfte mit Yoga!

In meinem Job übe ich vorwiegend sitzende Tätigkeiten aus. Yoga bietet mir einen angemessenenen Ausgleich indem alle muskelgruppen beansprucht und genutzt werden. Die Zeit während des Yoga‘s ist Zeit für mich, meinen Körper und mein geistiges Wohlbefinden. Ein idealer Ausgleich zum Berufsalltag 🙂 Das angebot von Yvonne war immer spannend, abwechslungsreich und fordernd aber auch die Entspannung kam nie zu kurz. Ich war sehr zufrieden und freue mich, Teil ihres Kurses gewesen zu sein (hoffe auf baldige Wiederholung). Die Atmosphäre war immer vertraut und sehr angenehm. Kein Leistungsdruck aber auch keine Unterforderung. Die Größe der Gruppe von ca.4-8 Leuten war ideal. Yvonne konnte sich auf einzelne Personen konzentrieren und es blieb keiner auf der Strecke. Auch das Anpassen der Übungen an die unterschiedlichen Voraussetzungen der einzelnen Personen hinsichtlich Dehnbarkeit, Kraft und Ausdauer hat mir sehr gut gefallen. Fazit: durch und durch stimmig 🙂 von meiner Seite gibt es keine Verbesserungswünsche. Zum Ende des Kurses konnte ich deutliche Verbesserungen in der Dehnbarkeit und auch der Leistungsfähigkeit (Kraft) feststellen. dieses Ergebnis hat mich selbst überrascht und motiviert mich sehr, dran zu bleiben. Ich empfehle Yvonnes Yogastunden JEDEM der offen für neue Erfahrungen ist. Yoga war nie das, was ich für mich als den Ausgleich gewählt hätte, aber inzwischen bin ich überzeugt, dass es genau das Richtige für mich ist. Es macht Spaß und fühlt sich einfach richtig an! Meine Empfehlung: einfach ausprobieren!!!