natürlich leben
Bei unserem 5 Tage Yoga Retreat „ Back to Balance “ lernst du: * Warum du täglich meditieren solltest * Wie du deine Blockaden mit deiner Atmung lösen kannst * Wie du mit achtsamem Essen die Nährstoffe besser aufnimmst * Wie du die Zeichen deines Körpers richtig interpretierst * Lerne deine Bedürfnisse kennen * Wie du dir deinen inneren, sicheren Ort erschaffst * Wie du dich in einen zufriedenen und ausgeglichenen Zustand bringst Die Silversand
Heute ist Tag vier meines kleinen Experiments mit dem zauberhaften Namen „Yvi ´s Reise“. Über meine Erfahrungen bisher und holprige Startschwierigkeiten berichte ich demnächst. Heute fühle ich mich berufen, eine kleine Übersicht zum Fasten in den Äther zu schmeißen. Ich habe viele Jahre Fastenerfahrung auf dem Buckel. Zum ersten Mal habe ich vor 8 Jahren gefastet. Mein erster Versuch damit war zu Hause und ich fastete nach Buchinger mit Hilfe des Fastenratgebers. Das wurde zur jährlichen Tradition, gerne