Ānāpānasati – 10 Tage Schweigen im Wat Suan Mokkh

Was ist Ānāpānasati? Ānāpānasati  bedeutet soviel wie achtsam ein- und ausatmen. „Ānāpāna“ verweist auf das Ein- und Ausatmen und „Sati“ bedeutet Achtsamkeit. Im wunderschönen Wat Suan Mokkh hast du jeden Monat vom 31.-11. die Möglichkeit, während eines 10 Tage Retreats die Grundlagen der Meditation basierend auf Ānāpānasati zu lernen. Alles was du dafür brauchst ist dein Körper, deine Atmung und eine gute Portion Durchhaltevermögen. Außerdem bekommst du enorm viel theoretischen Input bei den „Dhamma Talks“. Während der Meditationen

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Mindset // Die richtige Geisteshaltung für dein Retreat

Dein Mindset ist entscheidend für Veränderung Bevor du mit dem Retreat startest, überprüfe dein Mindset, also deine Denkweise. Kläre dafür zuerst dein „WARUM“. Schnapp dir also Zettel und Stift und beantworte folgende Fragen: Warum interessierst du dich für ein Retreat? Was erhoffst du dir davon? Hast du schonmal ein Retreat gemacht? Welche positive Erfahrungen hast du bei deinem letzten Retreat gemacht? Was oder wen würdest du gerne loslassen? (Das können zum Beispiel Einrichtungsgegenstände, Charaktereigenschaften oder

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Nach dem Retreat ist vor dem Retreat – Diesmal Online und Kostenlos! JETZT ANMELDEN!

Hier gehts zum kostenlosen Onlineretreat! Meine ersten Retreat Schritte In letzter Zeit beschäftigt mich das Thema Retreat ziemlich stark. Als ich auf Bali ankomme, ist mir klar, dass ich nur für eine begrenzte Zeit hier sein werde. Ende des Monats gehts auf nach Thailand. Dort werde ich wie ich wie im letzten Jahr an einem Schweigeretreat teilnehmen. Aber dazu später mehr. Auf Bali angekommen ergibt sich also spontan durch zufällige Begegnungen die Möglichkeit, selbst ein Retreat

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Unser Team beim Vegan Yoga Retreat 2017

Lass dich von unserem Experten Team inspirieren Leute, ich bin so dankbar euch heute mein wundervolles Team vorzustellen. Ihr dürft euch schonmal freuen, denn diese Menschen stecken ihr ganzes Herzblut in das, was sie tun. Beim Vegan Yoga Retreat 2017 werden sie dich inspirieren und auf deinem Weg zu dir selbst begleiten. Das Programm ist gefüllt mit Workshops und Vorträgen, die Körper Geist und Seele in Einklang bringen. Unser Retreat ist nachhaltig konzipiert. Was bedeutet

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