Aktiviere deine Selbstheilungskräfte mit Yoga!

Die Kraft der Heilung ist in dir...

Du liebst Yoga und bist für alternative Heilmethoden offen? Du leidest an einer chronischen Krankheit oder Depression? Aktiviere deine Selbstheilungskräfte mit Yoga und effizienter Entgiftung! Entscheide dich für ein Leben voller Energie und Freude!

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte...

Du fühlst dich schlapp und ausgelaugt? Mit Yoga lassen sich bemerkenswerte Effekte auf die körperliche, geistige und seelische Gesundheit erzielen. Das Leben ist zu kurz, um es in Wartezimmern zu verschwenden, findest du nicht? Du hast es verdient, glücklich und gesund zu sein! Ich stelle dir ein individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Yogaprogramm zusammen, in der alle Aspekte der yogischen Lebensführung berücksichtigt werden. Jedes Beratungspaket beinhaltet spezielle Asanas (Yogaübungen), Pranayamas (Atemtechniken), Kriyas (Reinigungen), sowie ayurvedische Ernährungstipps und Hinweise zur allgemeinen Lebensführung aus der yogaphilosophischer Sicht.

... bei chronischen Krankheiten und Stress

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte mit Yoga bei chronischen Krankheiten wie Asthma, Neurodermitis, Diabetes, Bluthochdruck, Verdauungsproblemen, Migräne oder akuten Rückenschmerzen. Auch bei psychischen Störungen und stressbedingten Symptomen ist Yoga hilfreich. Zum Beispiel bei Depressionen, Angststörungen, Traumata, Schlafstörungen oder Tinnitus. Mit yogischer Reinigung des Körpers sowie der individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnittenen Beratung bringst du Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Unterstütze deinen Körper effizient beim Heilungsprozess mit einem ganzheitlichen Therapiekonzept.

Wann ist die Yogaberatung nicht für mich geeignet?

Yoga ist ein innerer Prozess und bewirkt mitunter tiefgreifende Veränderungen in Körper, Geist und im Leben des Praktizierenden. Um Effekte zu erzielen, musst du bereit sein für diese Veränderung. Es kann mitunter schmerzhaft sein, alte Wunden zu heilen und schädliche Gewohnheiten loszulassen. Das erfordert Mut, Disziplin und Durchhaltevermögen. Wenn du nicht bereit bist, 100% an der Heilung zu arbeiten, dann sind meine Angebote nicht für dich geeignet.

Community

Wenn du nachhaltige Heilung und tiefgreifende Veränderungen anstrebst, dann hilft dir deine Healthylifebalance Community. Du bist herzlich willkommen! Themen der Gruppe sind: Wie aktiviere ich meine Selbstheilungskräfte mit Yoga bei chronischen Krankheiten? Wie integriere ich Yogatherapie in meinen Alltag? Wie kann mir die Yogaphilosophie im täglichen Leben helfen? Alle Infos rund um die Yogatherapie werden zuerst in der Gruppe veröffentlicht. Das betrifft themenrelevante Blogartikel sowie aktuelle Veranstaltungen und Rabatt-Aktionen. Außerdem beantworte ich dir hier deine persönlichen Fragen zum Thema Yoga und Gesundheit. Wir freuen uns auf dich!

Das ist in deinem Gesundheitspaket enthalten:

♥ ein intensives Beratungsgespräch (online oder telefonisch)

♥ Gesundheitscheckup und Auswertung

 

♥ einen individuellen, auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Plan mit:

 

→ Yogaübungen(Asanas)

→ Atemtechniken(Pranayamas)

→ ayurvedischen Ernährungstipps und Rezepten

→ yogische Lifestyle Tipps für deinen Alltag


Ich beantworte deine individuellen Fragen zum Thema ganzheitliche Gesundheitsprävention aus yogaphilosophischer Sicht. Gemeinsam finden wir heraus was du brauchst, um in Balance zu sein. Danach erarbeitest du mit meiner Unterstützung einen Masterplan, wie du deine allgemeine Lebensführung dementsprechend anpasst.


Aktiviere deine Slebstheilungskräfte

Erfahrungsberichte

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Franzi
In meinem Job übe ich vorwiegend sitzende Tätigkeiten aus. Yoga bietet mir einen angemessenenen Ausgleich indem alle muskelgruppen beansprucht und genutzt werden. Die Zeit während des Yoga‘s ist Zeit für mich, meinen Körper und mein geistiges Wohlbefinden. Ein idealer Ausgleich zum Berufsalltag 🙂 Das angebot von Yvonne war immer spannend, abwechslungsreich und fordernd aber auch die Entspannung kam nie zu kurz. Ich war sehr zufrieden und freue mich, Teil ihres Kurses gewesen zu sein (hoffe auf baldige Wiederholung). Die Atmosphäre war immer vertraut und sehr angenehm. Kein Leistungsdruck aber auch keine Unterforderung. Die Größe der Gruppe von ca.4-8 Leuten war ideal. Yvonne konnte sich auf einzelne Personen konzentrieren und es blieb keiner auf der Strecke. Auch das Anpassen der Übungen an die unterschiedlichen Voraussetzungen der einzelnen Personen hinsichtlich Dehnbarkeit, Kraft und Ausdauer hat mir sehr gut gefallen. Fazit: durch und durch stimmig 🙂 von meiner Seite gibt es keine Verbesserungswünsche. Zum Ende des Kurses konnte ich deutliche Verbesserungen in der Dehnbarkeit und auch der Leistungsfähigkeit (Kraft) feststellen. dieses Ergebnis hat mich selbst überrascht und motiviert mich sehr, dran zu bleiben. Ich empfehle Yvonnes Yogastunden JEDEM der offen für neue Erfahrungen ist. Yoga war nie das, was ich für mich als den Ausgleich gewählt hätte, aber inzwischen bin ich überzeugt, dass es genau das Richtige für mich ist. Es macht Spaß und fühlt sich einfach richtig an! Meine Empfehlung: einfach ausprobieren!!!
Julia

Die Übungen sowie die Meditationsphasen waren sehr entspannend- wie ein Kurzurlaub vom Alltag. Ich kann mich in dieser Zeit nur auf mich und meine Gedanken konzentrieren. Yoga beansprucht alle Muskelgruppen und ist damit ein gutes Workout und hilft, Selbstheilungsprozesse zu aktivieren.

Yvonnes Angebot habe ich gern in Anspruch genommen. Es war erfrischend und motivierend. Danach habe ich mich immer gut und erholt gefühlt und ihre Erklärungen haben mir geholfen zu erkennen, welche Übung wofür gut ist. Schön fand ich, dass wir alle Praktiken im Park durchgeführt haben und so auch im Einklang mit der Natur waren.

Ich habe gemerkt, dass ich nach den letzten Sessions die Übungen schon besser beherrsche, als am Anfang. Mein Gleichgewichtssinn hat sich verbessert. Das motiviert zum Weitermachen und man behält den Spaß an der Sache.

Yvonnes Angebot spricht alle Altersklassen an. Yoga kann jeder in jedem Alter praktizieren. Und deine Freude, die du beim Praktizieren entwickelst,  überträgt sich auf dein Umfeld. Ich fand es sehr inspirierend. Ich empfehle Yvonnes Angebot jedem, der auf sich und seinen Körper achten möchte.

Einzel- und Gruppenunterricht

Selbstheilungskräfte altivieren

Auf Anfrage biete ich Workshops und Seminare für Yoga und Meditations an.

Außerdem unterrichte ich "offline" Yoga für Gruppen.

Für 2019 habe Yogaretreats auf Bali geplant. Wenn du daran Interesse hast und auf dem Laufenden bleiben möchtest, abonniere bitte meinen Newsletter. Dann bekommst aktuelle Termine und neue Angebote bequem in dein E-Mail Postfach.